Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 52,24g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lounas: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|