Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 107,10g | Prot: 100,43g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lounas: Шпинат, Гост Говядина Тушеная, Сельдерей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Parmalat Сливки 35%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolinaolya2011
|