|
Середня вага за тиждень який проходить
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 116,33g | Hh: 212,83g.
Aamiainen: Milka Шоколад, Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Milka Шоколад, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Клубничное Мороженое, Персики, Русский Хлеб Хлеб, Сметана 20%, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кекс, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Малина, Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|