Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 80,74g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичница. Lounas: Черешня. Päivällinen: Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|