Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 49,01g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Filinchen Original, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelsuppe. Päivällinen: Tomaten, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Friedrichs Bach-Saibling. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Espresso-Baiser, Haribo Tropifrutti (je Stück), Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|