Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 139,46g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Сырники с отрубями, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенка, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lounas: Пельмени. Päivällinen: Гречка, Свеклы, Куриные котлеты мускатные. Välipalat/Muut: Heinz Salsa Соус, Штрудель из лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|