Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 101,03g | Hh: 43,64g.
Lounas: Acerola, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|