Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 19,59g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сахарный Песок, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сало, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|