|
🙌
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 62,78g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Becel Original, Thee, Canderel Sucralose, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Crownfield Super Nutty Granola. Lounas: Wortelen, Everyday Scampi, Carrefour Wok Thai. Päivällinen: Carrefour Filet de Saxe, Becel Omega3plus, Valblanc Smeerkaas Light, Volkoren Brood, Thee. Välipalat/Muut: Activia Aardbei 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|