Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 83,73g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Велком Бекон Сырокопченый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|