|
👍😊💚
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 63,14g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Canderel Sucralose, Thee. Lounas: Twinings Thee Early Grey, Tamara 4 Vruchten Confituur, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen , Carrefour Filet de Saxe, Aldi Volkoren Brood. Päivällinen: Carrefour Wok Malaysia. Välipalat/Muut: Boni Assortiment Koekjes, Activia Aardbei 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|