Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 101,35g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: Мое Лето Томаты🍅ЧЕРРИ Красные Шейкер 250Г, Черника, Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Lounas: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Päivällinen: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|