Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 102,83g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: apple. Lounas: fiber one brownie, grapes, Clementines, sharp cheese, hilshire farms roast beef, Garden Vegetable Wrap. Päivällinen: hershey's dark chocolate, triscuit, provolone cheese, Light Sour Cream, Honey Wheat Wrap, Black Beans, Ground Turkey (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|