Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2010
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 99,09g | Hh: 256,02g.
Aamiainen: 100% Juice Pineapple Orange Banana, Honey Nut Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Italian Bread, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, iced tea. Päivällinen: Lemonade Drink Mix, Chicken Breast Tenderloins, fresh green beans, Roasted Garlic Alfredo Sauce, Cheese Tortellini. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies (with Margarine). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|