Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 59,12g | Hh: 86,50g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 9%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Lounas: Зеленая Точка Сырники. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|