Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2013
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 94,33g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: blueberries, oatmeal. Lounas: mustard, natures own 9 grain bread, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), foster farms oven roasted chicken breast. Päivällinen: Mustard, roasted chicken breast, natures own 9 grain bread. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|