Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2013
|
133,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 72,06g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: oatmeal, blueberries. Lounas: dominos 12 thin crust, mustard, foster farms oven roasted chicken breast, natures own 9 grain bread. Päivällinen: mustard, natures own 9 grain bread, roasted chicken breast. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|