Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2013
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 83,93g | Hh: 91,20g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, kashi 7 whole grain puffs. Lounas: borden pepper jack cheese, spinach leaf, tomatoe, natures own 9 grain bread, roasted chicken breast, mustard. Päivällinen: bybee foods organic petite whole green beens, oceanfresh seafoofs Hake filets, kroger country style hash browns. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|