Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 94,70g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Черника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Яйцо, Haas Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Куриное Филе. Päivällinen: Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|