Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 49,78g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Banano, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Maní. Lounas: Mostaza, Zafran Chipotle, Crachos Nachos de Maíz, Queso Cheddar, Guacamole, Colanta Sour Cream, Pico de Gallo, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan. Välipalat/Muut: Torta Tres Leches, Maní, Ciruela Pasa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|