Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 76,71g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Слива, Пятерочка Киви. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Полба, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Алтайская Сказка Крупа Полба, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|