Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 41,16g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Kotanyi Масло Тыквенное, Грецкие Орехи, Тыквенный Суп, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Конти Конфеты Живинка, Абрикосы. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Черный, Абрикосы. Välipalat/Muut: Kotanyi Масло Тыквенное, Мёд, Вафли Творожные Пп, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|