Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 126,36g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Сливочное Масло. Lounas: Курица в Сливках, Овощное Соте, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Сметана , Творожная Запеканка, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|