Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 32,43g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое Ванильное, Вафли Творожные Пп, Мёд, Вафли Творожные Пп. Lounas: 4 Сезона Плов с Бараниной, Вафли Творожные Пп, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|