Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2013
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 44,76g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: 7 Whole Grain Puffs, Almond Breeze Original. Lounas: Glazed Chicken. Päivällinen: Oven Roasted Chicken Breast, Pepper Jack Cheese, Miracle Whip Light, Mustard, 9-Grain Bread. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|