Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 70,36g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Alpina Queso Parmesano, Clara de Huevo, Pan Tostado Francés, Café. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Latti Arequipe sin Azúcar, Pan Francés, Pietrán Veggie Bites, Batata. Välipalat/Muut: Funat Linaza Molida , La Reina Rosquitas, Horneaditos Cocadas, Latti Arequipe sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|