Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 73,53g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Вкусняев Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Перекресток Элеш с Курицей, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Päivällinen: Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Помидоры, Казанский Молочный Комбинат Сметана 20%. Välipalat/Muut: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Печень Куриная Жареная, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|