Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 98,90g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Ветли Печенье Зоологическое, Клубника, Нектарины, Черешня, Мармелад, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Овсяноблин. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Grow Food Овсяный Кекс, Нектарины, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|