Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 20,74g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Сыр Козий Шевретт 50%, Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Шампиньоны, Вода, Лук-Порей, Сельдерей, Цветная Капуста, Морковь. Päivällinen: Кофе с Молоком, Мандарины. Välipalat/Muut: шарлотка, Цветная Капуста, Морковь, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|