|
Вес стоит. Вчера тренировка вечерняя была!
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 122,59g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Пирог с Вишней, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Киви, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: ВкусВилл Грецкий Орех, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пятерочка Киви, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Лук, Магнит Томаты Свежие, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Куриная Грудка , Рис Отварной, Скит Майонез, Помидоры, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Красная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|