Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 35,17g | Hh: 62,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Черешня, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Твердые Соленые Крендели, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|