Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 23,93g | Hh: 18,81g.
Aamiainen: Queso Fresco, Huevo, Chia, Semillas de Sésamo Integral. Lounas: Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aagusjuaarez
|