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Calo di peso da prendere un po' con le pinze, perché con questo caldo faccio davvero fatica a mangiare...
Comunque si riprende a calare, è un bel passo in avanti.
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1307 kcal
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Rasva: 49,64g | Prot: 36,75g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Esselunga Pancake. Lounas: Coop Cocco, Mila Yogurt da Bere - Fragola. Päivällinen: Mirtilli, Fichi, Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Sades Lupini Sottovuoto, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Fuzetea Tè al Limone, Focaccia Genovese, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). lisää...
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
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