Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 59,79g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Вдохновение Шоколад Классический, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ARO Изюм Светлый. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лидер Фреш Салат Фриллис, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Vici Филе Хека. Päivällinen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, из Вологды Сметана 15%, Помидоры, Останкино Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Какао, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|