|
3 dagen op de fiets naar het werk
niet stiekem eten
savonds bouillon
het werkt
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 15,70g | Hh: 20,30g.
Aamiainen: Atkins Day Break Crunchy Muesli, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|