|
Lucky me 😊👊💚
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 128,00g | Hh: 238,01g.
Aamiainen: Aldi Volkoren Brood, Becel Original, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose, Thee, Carrefour Honingkoek. Lounas: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Aldi Flan Caramel, Carrefour Frankfurt Worstjes , Aldi Volkoren Brood, Thee, Valblanc Magere Smeltkaas. Välipalat/Muut: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|