Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2010
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 12,08g | Prot: 33,58g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: stevia, yerba tea, coffee. Lounas: strawberries, chicken breast, cucumber, melba toast. Päivällinen: cod, cucumber, melba toast. Välipalat/Muut: pink lady apple. lisää...
|
|
2235 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|