Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 81,03g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Päivällinen: Сушки. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|