|
Наступили... КД... Отекаю, прям чувствую. Сегодня чувствую себя отвратительно, то ли КД так действуют, то ли погода... То ли я совсем разваливаюсь... И живот, и голова, и сердечко, ночью опять ногу судорогой сводило... Уже это состояние,"постоянно что-то беспокоит" начинает очень напрягать 😤
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 68,31g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Lounas: Пшеничный Хлеб, Капустный Салат, Пшеничная Каша, Чахохбили из Курицы. Päivällinen: Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, Спагетти. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Рафинад. lisää...
|
vakaa paino
|