Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
131,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 66,21g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Chicken and Fruit Salad. Päivällinen: Tomatoes, 9-Grain Bread, Mustard, Miracle Whip Light, Pepper Jack Cheese, Oven Roasted Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|