Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 50,84g | Hh: 47,78g.
Aamiainen: Iogurte Natural (Leite Integral), Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lounas: Leite de Coco Caseiro, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Gratinada, Ovo Mexido. Päivällinen: Abacate. Välipalat/Muut: Linguiça de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Consegui sair da casa dos 80 kg!!! Estou muito feliz!
13 heinä 19 jäseneltä: CatarinaCortez
|
Parabéns querida!!! Cada dia estamos mais perto dos nossos objetivos.😘💐😘💐😘💐😘💐
13 heinä 19 jäseneltä: Maramedeiros20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatarinaCortez
|