Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 82,05g | Hh: 387,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Лен Семена, Мистраль Рис Красный. Lounas: Абрикосы, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Päivällinen: Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|