Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 58,24g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль, Персики, Яблоко, Овсянка, Грецкие Орехи. Päivällinen: Красные Помидоры, Винницкая Горчица, Сильпо Бедро Индейки, Сливочное Масло, Вермишель, Сыр. Välipalat/Muut: Яблоко, Novus Сухарі Житні Солоні (Novus). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|