Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 52,16g | Hh: 60,01g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|