Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2013
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3375 kcal
|
Rasva: 144,97g | Prot: 165,96g | Hh: 337,59g.
Aamiainen: Thai Style Red Curry Soup, HEB fresh traditional goat cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper, Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Healthfull 10 Grain Bread. Lounas: California Avocados, Tomatoes, Healthfull 10 Grain Bread, Real Mayonnaise, Low Fat Turkey Bacon, Barbeque Potato Chips, Popchips. Päivällinen: Macho Combo Burrito, Angus Deluxe Third Pounder, Pears, Fuji Apples, half sammy. Välipalat/Muut: Fat Tire Amber Ale. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|