Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 91,83g | Hh: 188,24g.
Aamiainen: Жако Зефир, Золотой Век Халва Арахисовая, Орешки со Сгущенкой, Творог 5%, Мёд. Päivällinen: Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Twix Twix Паста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|