Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 105,30g | Hh: 206,29g.
Aamiainen: Zucker, Emmi Appenzeller, TiP H-Vollmilch 3,5%, Blaubeeren, Kiwi, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Lounas: Zitroneneis, Arla Skyr, Zucker, RUF Götterspeise Pulver. Päivällinen: Loose Quäse, Schwarze Oliven, Toffifee Toffifee, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Bolognese. Välipalat/Muut: Fanta Orange, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|