Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 57,40g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Груша, Банан. Lounas: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Päivällinen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|