Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 152,05g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Nektarinen, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Krautsalat, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Sekt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|