|
Оказалась разница в весах - одни в городе, а другие в деревне. Теперь буду взвешиваться только на одних
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 85,14g | Hh: 88,83g.
Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Водка, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем, Коломенское Вафли Каприччио. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|